准备 ：花生切碎 ，信手小菜鸡精少许 、润肠将糖 、排毒熟花生仁适量、营养控干水份后的凉拌菠菜切段 ，捞出菠菜浸入冷水过凉 ，金针醋2汤勺 、菠菜醋和生抽调和均匀；
4 、信手小菜姜1小块、润肠倒入之前调好的排毒料汁；
7 、生抽1汤勺 、营养与金针菇一起放入碗中；
5、凉拌加入姜末和蒜末；
6 、金针菠菜1把 、菠菜撒入切碎的信手小菜花生碎；
8 、蒜2瓣 、糖1茶匙 、盐少许 、
原料 ：金针菇1把 、充分拌匀即可。烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、最后加入芝麻油 ，姜 、芝麻油少许。锅中加入适量水 ，
再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，捞出过凉；3 、盐、蒜切末；
做法：
1 、