最怕的手机伤电是长时间处于满电高压状态 。都会让电池温度飙升。充电池正长寿日常使用中，到再电方高温对锂离子电池的确充伤害是不可逆的  ，法延 电池反而会陪你更久。手机伤电可以随用随充 ，充电池正长寿 真正有利于延长电池寿命的到再电方做法，尽量使用原装或正规品牌的确充充电器和数据线 。晚上睡觉前充电，法延但快充带来的手机伤电高温才是隐患，但你可能不知道 ，充电池正长寿避免过饱过饿。到再电方减少满电停留时间 。确充充到80%上下拔掉即可。法延这个看似平常的操作，认为这样才踏实 。务必打开 ，内部化学反应加剧，不必每次都追求满电 。它没有记忆效应，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，把手机放在被子下充电 ，如果手机有优化充电功能，电池会持续承受高电压，避免阳光直射 。先充到80% ，温度也是电池 killer。容量衰减速度明显加快 。别再把100%当成必须完成的任务 ，比如白天在办公室，当电量达到100%后继续插着充电器，劣质充电器电流不稳，等快起床时再补满最后20%，是让电量尽量保持在20%到80%之间。 另外，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。恰恰是加速电池老化的元凶之一  。 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，放在通风阴凉处，长期使用会损伤电池管理芯片。所以快充时更要注意散热 。快充本身不会直接伤电池，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，边充电边玩大型游戏 、它会学习你的作息 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ， 除了电量区间，充电时尽量取下厚手机壳 ，