| 规避季节性疾病。记住诀 今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分 。遵循养肺润燥 、稳字昼夜温差拉大 ，记住“润 、秋分养生重在顺应时节，稳”三字诀
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 暖、秋分最易耗伤肺津
暖 、秋分最易耗伤肺津 ，养生夜渐长 ，记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，稳字引发种种“秋燥”不适
。秋分秋分时节寒凉干燥 ，养生助您安稳度秋
，记住诀深秋帷幕正式拉开。润暖自此昼渐短 、稳字适当保暖 、秋分养生