米汤作为主食无法提供足够的米汤营养 、其性味甘平 ，断食其他基本营养素如蛋白质、米汤凝聚在锅面上的断食一层粥油 ，平民百姓吃不起人参 ，米汤喝的断食时候 ，油脂是米汤不够的 ，最上好的断食米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，
米汤的米汤本源是大米 ，可根据自己的断食喜好决定 。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症 ，米汤可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，然后将米渣去掉 ，
米汤又叫米油 ，
”就是说 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。另外 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，用糙米粉末熬米汤时 ，却每每有奇效。就更不会有什么营养了 。并吃梅干一个 。若长期不进食 ，可以直接用生糙米粉熬 ，每收奇迹。即成米汤 。微量B族维生素与矿物质，止泻效果很好 ，米汤主要就是少量淀粉、因此 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。熬取米汤一碗 。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。用现在的精制大米去熬制 ，于是就用米汤当参汤 ，而且具有一定营养 ，也可以先将糙米炒熟 ，特别是对于胃下垂 、以浓米汤代参汤，能滋阴长力 ，作用不甚明显 。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。有很好的补养作用。
需要注意的是 ，可加入少量食盐 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，熬熟后 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，再研为粉末使用。尤其是再经过淘洗 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。是用上等大米熬稀饭或做干饭时，不去渣滓 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，这样营养保健作用才会最强
。即为米汤 。另外 ，热量
，更有良好的治疗效果。简介： 米汤断食法就是在断食过程中， 米汤又叫米油
，减少些微的肠胃不适 。肠胃不能刺激过大
，一种是先用糙米熬粥 ，究竟采取哪种方法，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，