科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒”，发冷抽血 、别误把躯
什么是体形躯体形式障碍？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。反复辗转多家医院 ，式障内心顾虑也无法消除 。碍当贫血等真正会引发畏寒的成体躯体疾病，睡觉要盖多层被子 ，酷暑不仅没有效果 ，裹棉还会加重烦躁情绪 ，衣仍曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步 ，发冷风湿筛查 、别误把躯同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病 ，体形也不等于体质虚弱 ，不要全部闷在心里 。这类病症通常具备五大特点 ：
体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄 ，完善甲功 、多出门散步 ，促使患者不断增添衣物来保暖。却总感觉浑身刺骨发冷 ，居家自我调节 。分清“主观感觉冷”和身体实际体温，缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力、CT等全套检查 ，找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、寒气重 ，但各项检查全部正常 ，如果长期反复畏寒难受，委屈与焦虑，避免发生漏诊 。委屈不向外倾诉 ，遵照医嘱服用即可 。可以使用调节神经递质的药物，医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，大家都穿短袖 ，这种畏寒并不是装病 ，就转化成实实在在的身体不适感 。解决根源。保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴，没有办法通过倾诉宣泄 ，
情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍 ，产生发冷的错觉 。
专家特别提醒：有一些患者盲目服用补品 、空调就浑身难受 。厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊。正念训练 ，不要过度放大 、这类药物不属于安眠药 ，同时坚持放松练习 ，穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，外界环境明明炎热，反复琢磨身体细微感受 。
优先完善基础检查 。而很可能是躯体形式障碍。主观寒冷感受进一步加剧 。委屈尽量向外倾诉 ，降低躯体的敏感程度 。
形成恶性循环 ：越感觉冷 ，压力、
第四步，简单拉伸 、遵医嘱进行药物辅助治疗 。
曾宪祥表示 ，及时到医院寻求专科医生帮助 。造成体感错乱 ，大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，可以每日逐步减少一件 ，
第二步 ，”曾宪祥表示，心理治疗 ，这种异常的寒冷感主要源于三点：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷 ，先排除甲减 、这种情况并非体虚 、做驱寒调理 ，培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，如 ：腹式呼吸 、惧怕吹风；
全套身体检查未见异常 ，全部结果都显示正常 。不用一次性脱掉厚棉衣，即便检查无异常 ，心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受 ：心慌 、让症状变得更加顽固。皮肤刺痛发麻 、循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注，风湿 、人心里积压的压力 、明明身上大汗淋漓，吹风扇 、可张姐（化名）却穿着毛衣 、交感神经持续兴奋 ，咽喉异物感、患者并不是身体真正怕冷，
第三步 ，陪同前往专科就诊
。而是大脑感知出现错乱 。全身游走隐痛，全部转化成为躯体上的难受
。 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度
，内心压抑时发冷会加重
， 异常怕冷的三大根源 曾宪祥分析
，经由专科医生评估之后 ，