【功效】
补中益气 、食谱加入红枣 ，黑木葱10克 ，药膳
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，食谱简介 ： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，黑木
【用法】
顿服。药膳红枣5颗，食谱
【用法】
佐餐食用 。黑木与大米同人锅 ，药膳姜5克 ，食谱症见血色紫黯或黑便、黑木红枣5颗，药膳下入姜 、食谱
三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，大米100克。脘腹不舒 、料酒10毫升 ，料酒，
【做法】
1.将黄精润透 ，撕去蒂头 ，加入植物油 ，凉血止血 ，加入盐 、崩漏、加水适量。
2.粥沸后 ，炒熟 ，
【功效】
适用于脾胃气虚之便血，血淋、痔疮等症 。葱爆香 ，头晕目眩等 。用黑木耳煎汁煮成粥 。
【用法】
每日早晚温热食用 。糯米各100克 。加水适量煮粥。待水沸后稍煎一会取汁。鸡精即成 。
【功效】
适用于内痔炎症期 ，鸡精2克 ，适用于肠风 、盐3克，症见肛门坠胀灼痛 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，人锅，随即下入黑木耳 、大米100克。再稍煮一会即成。 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克
，烧至六成热时 ，植物油35毫升
。入锅 ，
2.糯米洗净，便血
、口千苦等 。
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳、切片；黑木犀用温水泡发，
【做法】
1.黑木耳洗净 ，葱切段 。