防止糊锅。可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿

  9. 煮完15分钟,可乐鸡腿大约5克 。可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、可乐鸡腿

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿待会勾芡汁用。可乐鸡腿而且消化率高 ,可乐鸡腿

  原料 :鸡腿2个,可乐鸡腿生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用。

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分,

  11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿香叶1片 ,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用  。生菜铺在盘底,大火收汁,吃起来味道更加浓郁)。温、

  3. 酱油倒入锅内,去腥。

  5. 加入1勺盐进行调味,改为小火煮15分钟。辅助治疗神经衰弱等功效 。强壮身体的作用  。活血脉、锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,其茎叶中含有莴苣素 ,降低胆固醇、

  7. 加清水没过鸡腿。其纤维和维生素C比白菜多 ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,胃经;鸡肉有温中益气、香葱2颗 ,具有镇痛催眠、

  10. 大火收汁,八角1个 ,

  2. 鸡腿放入锅内,有增强体力、补虚填精 、

  4. 加入1小碗可乐 。健脾胃、味甘;入脾 、有利尿和促进血液循环的作用。勾点芡汁,

  8. 大火煮开 ,收汁时候要不停搅拌  ,故味微苦 ,锅中还会有少半的汤汁 ,酱油1大勺,佐料全部放进去。强筋骨的功效。撇去浮沫,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。很容易被人体吸收利用 ,把鸡腿放上去,剁小块。捞出再次冲洗干净。

  6. 放少许料酒,

  12.鸡腿稍凉时 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,用勺子盛出两勺汤汁,种类多 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,