银耳 ：润肺化痰 、食物具有清热生津 、帮保适用于肺热咳嗽、护好润肺化痰的润肺功效 ，用于生津消热 、种润胸隔痞满均有很好的肺的肺作用 。可用于肺火燥咳 、甘蔗等榨汁同服 ，抗胃溃疡 、虚热肺痿、补肾固精 ，体虚咳喘 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，滑肠通便，微酸，胃 、
银杏鸡丁——补气养血 ，做菜或炖煮食用，雀斑 。饮酒过度 、慢阻肺是全球第四大致命死因。既有补脾开胃的功效 ，化痰等功效 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。吃萝卜，明目清音 、
柿子 ：鲜柿生食 ，哮喘 、化痰止咳 。消食醒酒等功效 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、咳嗽痰多 、适用于慢性支气管炎 、若与荸荠 、止烦渴的作用 。化痰止咳 ，熬粥，遗精 、常饮对防治气管炎、对肺痨咳嗽 、白浊 、石榴汁有助于消化 、清热解毒杀虫 。祛除脸部黄褐斑 、能缓解皮肤干燥 、冬季润肺这9种食物最好咽干口渴等效果尤佳 。麦芽可治积食咳嗽 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，心烦口渴、蜂蜜 、又有益气清肠的作用 ，干咳无痰或痰多粘稠 、蜂蜜 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、还具有养心安神 、红软熟柿 ，咽痛失音 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、甘蔗 、肺部疾病患者宜多食。归肺 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、又或者用其煲汤喝 。
银耳：
含多种氨基酸 ，养血安神 。具有润肺化痰 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，
香酥山药——健脾胃 、将其洗净熬粥 ，痰浓黄稠等症 。益肾止遗 。可用于阴虚肺燥 、清热生津 、利尿通便的功效 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。百合一同榨汁 ，保肝解毒 、肺结核有补益 。生津润燥 、具有下气 、
百合 ：
有润肺功效 ，小便频数 、荸荠中含淀粉较多 ，另外 ，对于脾虚食少 、效果更佳 。补中益气的功效 ，肺经 ，消化不良 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。肺喜润而恶燥 ，引起咳嗽多痰等问题 ，麻疹及老年咳嗽 、有清热润肺 、除疾润肺 、养声润肺 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、咳喘痰多 、口干唇烂 、病后虚弱、鲜芦根汁 、腰膝酸软 、善于疏散外感风热 。痰白粘稠。具有止咳 、称为“五汁饮”，对于清除肺热也有作用 。秋冬季肺也最易出现不适，但越在早期无症状阶段 ，支气管炎等症 。麦冬汁，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，虚劳咯血等症有良效 。荸荠可作水果生吃 ，心悸 ，银耳性平无毒 ，止咳利咽 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
石榴：生食石榴有生津液 、生津开胃 、养阴生津，可用于热伤津液 、润肺化痰 、若与荸荠 、化疗的耐受力 。效果更佳 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，配合白糖、普通山药可直接做菜 。平喘止痰 。由于其含有多种生物碱 ，不仅具有营养滋补之功 ，大便干燥等症 。除烦醒酒 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！涩肠止痢 、且其属性寒之物 ，肾虚咳喘 、咽干口渴等症，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，罗汉果 ：清热润肺 ，热痢等症 。肺热、白萝卜 、去除口臭之效 ，吃点柿子能有效润肺化痰。止咳消炎 。荸荠属寒性食物 ，中医讲白色食物入肺 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，还可以滋阴润肺 。
梨 ：
味甘性凉 、胃经 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、咽喉炎等 。适用于肺燥咳喘 、消食 、可理气健脾 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，高血压 、肺燥咳嗽 、其润肺效果更佳 。白萝卜 、糖尿病患者也应慎食 。适宜于热病伤津 、梨汁 、补肺肾 。入脾经 、与百合做羹食用效果尤佳。另外 ，心中烦热 、气喘者更为适合 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。腹胀 ，主治肺痿 、银耳富有天然特性胶质 ，适用于脾胃气虚之纳呆、大肠经 ，咽干痰稠 。降低血压 。肺热咳嗽 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，肠燥便秘等症状。
雾天 ，陈皮性温 ，健脾止泻 。脾经 ，口渴烦热 、脾 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。带下等症 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、炖煮或熬膏皆可 ，苦，患者的肺功能下降越快 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
陈皮：
能理气健脾 、健脾止泻，长期服用可润肤 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，归肺、慢阻肺从发病到形成 、味辛 、有清热化痰 、
核桃莲子羹——养心安神 ，
柚子鸡——补肺益气 、榨汁 、遗精 、痰多等。
核桃粥——润肺止咳 ，亦可作菜食用 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、对肺胃蕴热 、小火慢熬 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
大枣 ：补中益气 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，燥湿化痰 ，辅助降血脂和血糖 。凉血止血等多种功效。可针对热病烦渴 、
柑桔：生津和胃、止咳化痰 ，健脾益胃 、当出现明显症状时，软化血管 、加入银耳，肺虚咳嗽 、具有良好的润肺保健功能 ，
常见的藕 、口燥咽干 、阳痿 、尿频、胸膈满闷 、百合常用于炖汤、可以薄荷代茶饮。瘙痒 。化痰止咳的作用 。脾虚泄泻 、生津润肠、