4、士焗用蔬菜模压出小花 。让孩蔬菜尽量切得小块些 ，胃口
3 、大增的蔬
9 、菜薯菜花
泥芝胡萝卜去皮切成片 ，士焗把菜花 、让孩用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胃口放微波炉内高火叮熟 。大增的蔬蔬菜表面金黄即可 。捞出沥干水份 。3 、
材料：西兰花50克 、花菜50克、也可以换成其它的蔬菜来制作 。
2 、土豆泥裹着蔬菜 ，
小贴士 ：
1 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。再把芝士片撕成小块 ，
6 、
8 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，芝士片2片、切成薄片 ，撒在蔬菜上面 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。倒少许玉米油在烤盘上 ，入预热至160烤箱 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，盐1小匙 、西兰花、铺上土豆泥 。胡萝卜1根、胡萝卜花 ，西兰花 、
5 、
7、烤约20分钟左右 ，土豆去皮 ，玉米油少许
制作过程 ：
1 、加入1小匙盐拌匀 。
2、出炉后 ，放上菜花 、