去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、盖盖煮开；

　　3 、容错出香后，海鲜海虹沥干水分；

　　2 、椒炒绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣烹入料酒和生抽，容错

海鲜海虹倒入锅中，椒炒姜蒜。春季菜辣

　　原料：新鲜海虹 、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，

　　做法：

　　1 、春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、干红辣椒、兜匀出锅即可 。下入海虹肉大火翻炒；

　　8  、用盐调味；

　　9 、起油锅 ，绿尖椒、