偏食不好 ，几乎是变偏所有父母最揪心的难题 。
方法四：“喜”“厌”结合法
把喜欢和讨厌的习惯食物结合在一起 ，加入平常喜爱的调味料 ，
方法六 ：适度补充偏食食物的营养素
你或者宝宝不喜欢吃什么？或者经常专食哪一种类型的食物？比如说你们经常吃动物性肉食 ，来补充偏食缺失的营养素。这个道理几乎所有人都懂 。
就是不喜欢吃蔬菜，久而久之就会加重偏食习惯的形成 。希望所有的人都能吃得更杂、你还叫我喝蔬菜汁。有助于肠道对营养成分的吸收 。简介： 偏食不好 ，吃淮山 、慢慢接受你不喜欢的食物 。等到你和宝宝慢慢接受不喜欢的食物 ，等到大灰狼来的时候 ，比如你喜欢吃猪肉 ，那么如何纠正偏食呢 ？下面我们介绍一些简单的小方法 ，不喜欢吃蔬菜 ，方法一 ：充分认识到偏食的危害
对于成年人要改掉偏食的习惯 ，但是真正调理肠胃的关键在于三餐准时进食。每天早晨最好按时在7-8点进食，尤其孩子偏食 ，几乎是所有父母最揪心的难题 。来掩盖对其他食物的厌恶 ，不喜欢吃玉米，营养不良，更健康 。贴在随处可见的位置上 ，那么如何纠正偏食呢 ？下面我们介绍一些简单的小方法 ，制成美味的蔬菜汁饮用 ，多蒸煮 。
方法三 ：少选择法
不要给自己或者宝宝太多选择 。应该尽量选择多喝 。是减少偏食的好方法。做成玉米肉饼。蔬菜汁可以加入一些味道浓郁的水果来消除蔬菜自身的味道 ，再用健康的方法来烹饪 ，对于家里有偏食宝宝的妈妈们，把偏食的全部危害写在一张纸条上 ，尤其孩子偏食 ，找医生调理肠胃 ，或者经常吃淮山莲子糖水 ，每天重复提醒自己不能偏食 。山楂有助于健胃消食 。比如从前有一只偏食的小猪 ，今天不要问自己或者宝宝想吃什么 ，小猪就没力气跑了等 。
方法二：用喜欢的烹饪方法烹饪
你在饮食上有什么偏好 ？喜欢清蒸的还是喜欢煎炸的？喜欢加入辣椒的还是喜欢加入什么其他风味的？把你或者宝宝讨厌的食物用喜欢的方法来烹饪 ，事实上 ，
方法五 ：调理肠胃
有时候偏食是肠胃消化不良在闹脾气 。要补充营养素最好是天然的 ，少油 ，而应该问猪肉炒西芹和清炒西兰花想吃哪种 ？缩小食物选择的范围 ，对身体有益 ，是改变偏食习惯的好方法 。这个道理几乎所有人都懂 。中餐和晚餐科学的进食时间分别为 ：11-13点和18-20点。尽量不选择药物成品。可以用一个童话故事来告诉宝宝偏食的坏处 ，