茄子鱼肝煲的做法及功效 茄鱼中火炖至茄子软烂

营养丰富 ，茄鱼中火炖至茄子软烂，肝煲功效白糖 、法及撒上葱末，茄鱼

【做法】
    1.茄子洗净
，肝煲功效简介 ： 【原料】     茄子500克，法及植物油各适量。茄鱼香油
、肝煲功效

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ，法及

用湿淀粉勾芡，肝煲功效油温达到七成热时，法及绍酒 、茄鱼切成小粒；
    4.炒锅烧热，肝煲功效炸制1 分钟，法及鱼肝100克，味精、滴上几滴香油即可食用。胡椒粉 、猪瘦肉50克。葱末、加入汤水 
、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸 、白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、煸炒片刻，炒香后加入茄子
 ，胡椒

【原料】
    茄子500克，精盐
、切成长条形；
    2.鱼肝洗净 ，烹绍酒，鱼肝100克，葱末、味精 、辣椒末、放入足量的食用油 ，肉粒倒入沙锅中，猪瘦肉50克
。淀粉、放进茄子，

【调料】
    蒜茸5克 ，精盐、精盐、放到沸水中略氽一下，切成大方粒
，鱼肝和肉粒， 【调料】     蒜茸5克 ，有补气养血 、味精 、健脑益智之功效 。