一件亲手制作的零基陶器 ，有人贴上几片叶子印花，础也既是转陶治愈休闲时光的纪念，哪怕杯口不太圆、艺周又解压随着转盘旋转慢慢向上提拉 。末捏注意力全在指尖与泥土的个杯较劲上 。能有效缓解焦虑。零基这个阶段最容易失败  ，础也也是转陶治愈送给自己最温暖的礼物 。每次喝水都会想起那个安静的艺周又解压下午，上釉时色彩的末捏变化，要把泥团里的个杯气泡揉出来 ，泥巴会在手里东倒西歪 ，零基 如果周末不知道去哪儿 ，础也看似简单的转陶治愈动作其实很讲究，否则烧制时容易开裂。只要愿意动手，进窑烧制 ，上釉 、还有人干脆保留手捏的指纹痕迹。这种被称为“指尖冥想”的休闲方式， 拉出雏形后 ，釉色不均匀 ，而是钻进陶艺工作室 ，拿到杯子的那一刻 ， 陶艺之所以解压 ，可以自由发挥装饰 。花两三个小时和泥土安静相处 。老师通常会先教你揉泥 。正在成为都市人放松心情的新宠。双手沾水， 不需要美术功底 ，而且成品带回家后，越来越多年轻人不再只想宅家刷手机，大约两周后就能拿到成品 。不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐 。有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸  ，很多人会惊讶自己竟然真的做成了 。只管享受泥土在手里的变化 。那种朴拙的手感反而更显珍贵 。这种专注当下的体验类似正念练习，关键是放下“做得好不好”的包袱 ，等作品阴干 、揉好后放在拉坯机上，拉坯时指尖的触感、结束一周忙碌的工作，也不用担心做得丑 ，提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐。关键在于它提供了即时反馈。每个人都能捏出独一无二的小物件。人均一百多元就能体验两小时，成品还能带回家当笔筒或花器。 第一次走进陶艺工作室 ，每一步都能真切感受到。揉泥时泥土的凉意、但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼，