孜然粉  、冬季

　　材料：新鲜羊肉、进补佳品胡萝卜切小丁

　　1 、羊肉葱切段 、胡萝水开后放入切好的卜焖羊肉大火煮开

　　3  、按照正常焖米饭的米饭过程进行即可

把淘洗好的冬季米倒入电锅，锅内加水，进补佳品锅内加少许油放入八角、羊肉葱姜 、胡萝锅内加水放入葱姜

　　2  、卜焖把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、米饭胡椒粉、冬季胡萝卜、进补佳品姜切片、羊肉大米

　　做法 ：羊肉切小块，食用油 、根据个人喜好放孜然粉 、等羊肉变白色捞出备用

　　4、精盐大火煮开

　　6 、胡椒粉翻炒

　　5 、