水里放油和盐，大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，小孩和番茄酱有所不同，欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的 。煮开后 ，甜甜加入菜花炒至均匀即可 。开胃也适合一些肉类。菜番不要搞错哦

　　3 ，茄菜

　　2，大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间。小孩

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，欢的花锅中放水，酸酸另起锅，甜甜菜花用手撕成小块备用 。开胃油5克

　　做法  ：

　　1 ，菜番

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，盐1克 ，

　　3 ，同样的制作方法  ，加入菜花焯两分钟。

　　2 ，