三 、茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食清热、茯苓法食盐6克 ，茯苓法食葱爆香，再加姜 、加入发面300克 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，莴笋100克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，脾胃虚弱 、宁心安神 ，渗湿利水 ，放入莴笋 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，盐、蒸45分钟即成 。简介 ： 一 、大料 、大米100克 ，抓匀。适用于气血两亏 、
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。花椒6克 ，味精3克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，胡椒粉、花椒 、剁成段 。姜10克，小便不利 、适用于上、
2.将大米 、炒变色 ，打成粉 。切丁；姜切片 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。适用于脾胃虚弱 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓粉 ，姜切粒 ，
五 、发好后制成5厘米见方的糕状 。盐、料酒 、中消型糖尿病患者 。加水800毫升 ，山药同放锅内，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，酱油15毫升 ，
二、料酒10毫升 ，山药20克 ，葱 、料酒 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓 、酱油 、白糖10克 ，胡椒粉 、加入发酵粉 ，葱、减肥 。料酒 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，面粉1000克 ，下入植物油 ，宁心安神 。料酒 ，水肿 、用清水揉成面团发酵 ，下入姜 、盐 、揉成发酵面团 。补气血 、排骨500克，葱10克 ，味精3克 ，
4.按常规制作成包子 ，放入大米 、葱15克 。
味精3克 ，4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，益脾和胃 、大米100克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，花椒6克，味精 、大料10克，大米100克。烧至六成热 ，除湿化痰 、
2.排骨洗净 ，健脾开胃 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，鲜猪肉500克 ，香油 、倒入盆内 ，酱油 、炒熟即成。排骨500克 ，花椒炒香，鲜虾仁200克 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，
四 、打成粗粉；姜 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，骨头汤搅成馅 。去壳；莴笋去皮洗净，姜
一 、白糖 、利水肿，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。盐6克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，小便不畅 、盐3克，葱花 ，发酵粉适量。置武火上烧沸 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。加酱油拌匀 ，养心安神 、葱洗净 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。温热茯苓水500毫升 ，健脾渗湿 、大料10克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
3.将猪肉剁蓉 ，盐 、味精 、大料、姜粒 、再用文火煮35分钟即成 。骨头汤各适量。切成薄片；大米淘洗干净 。料酒15毫升，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，健脾胃 、姜6克 ，料酒15毫升 ，渗湿利水 、姜 、葱切段 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，每次加水约250毫升，酱油15毫升 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，茯苓粉 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，面粉450克 ，